スマホ廃人・依存を断ち切って時間短縮する方法

スマホ廃人・依存を断ち切って時間短縮する方法

向山です。


「時間はオカネ以上に貴重だから
時間を大事に使いなさい!」

「スキマ時間には
ビジネスにつながることを
やるようにしなさい!」

時間はカネなりなので、
アフィリエイト業界では、
マインドや指導がきびしくなされます。

スマホ廃人・依存を断ち切る方法


私も1分1秒の時間が大事で、
もう戻ってこないと考えてるので、
時間のきびしいマインドや指導には
同意します。


時間をムダにしないのは、
頭ではわかってるけどつい・・・


人間ってぼーっとしていたら、
すぐに楽な方向に流されてしまうし、
時間も意識していなかったら、
ほんとにムダな時間を過ごしてしまいます。


そこで、
今回はスマホの通知機能に注目して、
時間を作ることについてお話します。

スマホアプリの通知に注目


どういうことかといいますと、


数あるアプリの中で、
本当に重要な通知だけ
サウンドやバイブを鳴らす

アプリのどうでもいい通知は、
サウンドもバイブも鳴らさずに、
サイレント状態にしておいて、
あとで見るようにする


です。

地味で細かい設定なんですが、
私は地味に細かく通知の設定を
しています。

アプリの通知がデフォルトのままだと、
通知がある度に音やバイブが鳴り、
スマホが気になってしまうからです。

そしてスマホを見てしまい、
ムダに時間を費やしてしまいます。

ムダに時間を過ごさないために、
重要なアプリはわかるように通知して、
どうでもいいアプリは、
あとで見る形の通知にしています。

重要な通知・どうでもいい通知


Andoroidスマホはわかりませんが、
iPhoneには「通知」の設定ができます。


で。

メルマガを軸としている私にとって、
音やバイブ通知が必要なのは、

・お客さんからのメール

・お客さんからのLINE、スカイプ、
チャットワーク

・LINE@のトーク

・プライベートで親しい人の
メールやLINEの通知

上記4つです。

ほかのアプリは、
音・バイブの通知を切って、
アイコンのバッジを表示するか、
通知そのものをオフにしています。

メールとLINEの通知


iPhoneのメールの場合、
メールアドレス毎にどう通知させるかを
細かく設定できます。


重要なメールは音・バイブ
重要でないメールは、
アイコンバッジのみです。


LINEは、公式アカウント(LINE@)は
すべて通知オフでアイコンバッジのみ、
友だちは音・バイブ通知にしています。


ここまで細かく通知を設定すると、
スマホを見る時間がかなり短縮できます。

重要なメール、LINEのときだけ、
すぐにスマホを見るんですね。

重要でない、どうでもいいアプリは、
好きな時間にスキマ時間にスマホを見ます。


スマホは誘惑だらけですから、
取り扱い注意です。

まとめ


まとめますね。

・1分1秒の時間をムダにしない
きびしさを自分に課す

・スマホは、重要なアプリのみ、
音・バイブをならす
どうでもいいアプリは通知を切る

・スマホを見る時間を短縮して、
日々の実践の時間にあてる



スマホ廃人、スマホ依存の方にも
効果抜群の対策ですので、
取り入れてみてくださいね。


では!